Ok, skrg aku nk wat log journey aku nk BF fayyadh..
Skrg ni Fayyadh dah masuk 5 bln n Alhamdulillah aku masih fully BF die..
Tp recently, susu aku drop gile2an lps aku demam..hurmm sedih sgt sebenarnye...
So , Ill do anything to increase my susu back..
Ni list2 yg aku wat skrg ni
1. Power pumping
disebabkan aku pump kat desk aku n org pon x panggil2 or perasan aku tgh pump , aku wat PP ni dah 5x dah.. kul 10pg - 11pg... setakat ni mcm 2 gak lah..maybe aku kene wat hari2 ke x tau lah kan..tp aku akan try lg utk this week..
2. Pump lps direct feeding
Lepas je aku direct feed Fayyadh , 1/2 jam tu mesti trus pump..memule dpt lah 1oz..lame2 leh dpt 2oz..masyukkk... lg pon Fayyadh skrg ni dah minum sebelah je tek aku...ingatkan die x kenyang tp siap burp n muak2 lagi..kenyang sgt lah tu kan...
3. Pump 2x tgh2 mlm
Fayyadh mlm2 die slalo bgn at least sekali je utk susu...sblm ni mmg heaven la aku bantai tido je...tp skrg ni kene korban waktu tido la sket.. aku pump kul 2/3 pagi & kul 6pagi..memula pump2 dpt 1-2oz skrg ni dah dpt 3oz mcm dolu2 blk...yippiee
Ni list bende2 yg aku consume
1. Soy protein + Oats
dulu aku minum yg shaklee punye...mahai gak lah..aku rs mcm xde perubahan ape pon..then aku minum optimum nutrition punye( body builder brand ) , ingrediant die same mcm shakless with lower price n more contain .. then aku stop sbb aku tgk mcm susu makin byk je...then skrg ni nk start blk aku beli lah yg organic punye.. stakat ni xde hasil sgt lah
2. Pil ASI
Mama belikan utk aku..tp aku rase sgt x seswai lah cz aku rs satu punca pasaran susu makin merundum ni sbb pil ni gak...skrg x mkn lg dah
3. Susu + badam + kurma
perghh sedap giler..kalo x naik kan susu badan pon hari2 aku nk minum sbb sedap hehehe
4. Qaseh makanan sunnah
mmg blh naik kan susu badan tp kene amik secara berterusan..xleh lah ari ni amik esok stop pas2 sambung blk,..mmg membazir la namenye...tp skrg dah abis dah aku nk try Jus tok guru plak pas ni..kalo x ok aku nk sambung mkn Qaseh ni blk
5.Air
of cz la ni sgt penting kan...3litter air sehari
Ni plak list2 bende yg aku nk try
1. Jus tok guru
esok nk try...nnt akan di hapdate hasilnya
2. Horlick
aku mmg alah sket horilck ni...but anything 4 u baby , ptg ni gak mama gi beli horlick ..so kite minum campur ngan soya + oats eh
3. Cocoa Collegen
mase aku anak dara aku mmg minum ni.. seriusly kulit jadi makin cantik, yg aku amazing sgt kuku aku berkilat n sgt2 sehat...then aku sbnr nye nk minum utk ilangkan stretch mark yg huduh kat perut tu..aku google2 rupenye leh tambah susu gak...trus aku order 5 set (utk 5 bln ) ..kalo x tambah susu pon harap2 parut2 aku ilang ler..x lah stress sgt..kalo tambah susu lagi bagus...hihi
4. kacang2
kacang2 ade byk protein...so nk try lah
5. Green Tea
ni bagus..utk tingkatkan metabolisma & aku bace blh tingkat kan hasil susu
Bende2 yg aku dah try..tp...
1. Moringue Pil
ntah mcm 2 gak je hasilnye..last2 aku habiskan 2 botol..mcm2 gak hasilnye
2.Lobak putih
ni mase pantang ayah masak sedap...ni mmg berkesan..tek aku cpt je bengkak
3.Pil lancarkan susu ibu
brand ape pon aku x ingat ..mama beli kat endon.. ok gak lah
4. Air Longan + red dates
ni pon mase pantang..hari2 mama suh minum utk tambah darah..xtau la plak leh tambah susu..tapi ermm ade kot effect cume x npk..mungkin nnt nk try blk kot nih..
5.Kopi habatussaudah
maybe sbb die kopi, habatus saudahnye x de effect kot..tp elok lg dr minum kopi biase kot..
okeh tu jelah... buat mase ni hasil susu aku mcm ni
Pump after direct - 1-2oz
Pump tgh2 malam - 2-3 oz
Pump kul 10pg - 6oz
Pump kul 1tghari - 2-3 oz
Pump kul 4 ptg - 3-4 oz
lets see what happen next..Ya Allah permudahkan lah perjalanan susu aku n Fayyadh..semoga aku dpt susu kan die selama 2 tahun...
